19 декабря 2008 года в Социальной Гостиной городского методического Центра по работе с семьей с ребятами 2 «А» класса школы №2 в количестве 7 человек были проведены психогимнастические упражнения разминочного плана.
Для того, чтобы снять эмоциональное напряжение, возникшее в течение учебного дня, было проведено упражнение под названием «Воздушный шарик», где ребятам необходимо надувать воображаемый шарик и надувать его нужно как можно больше. Все ребята справились с этим упражнением, «шарик» ни у кого не лопнул.
Упражнение «Море волнуется» ребята выполняли с удовольствием, им необходимо было изображать не просто фигуры, а фигуры различных эмоций: радости, смеха, гнева, злости, стыда и т.д. Сначала многие изобразили отрицательные эмоции (злость, гнев), при повторе упражнения появились и положительные эмоции смеха, улыбки и радости. Цель , которую преследовало данное упражнение – развитие произвольности поведения чувств.
Справившись с заданием ребята показали свое умение управлять негативными чувствами, переходить на положительные эмоции.
Последним проводилось психогимнастическое упражнение «Рожицы», которое помогает поднять настроение.
В конце всех занятий учащимся были заданы вопросы, что им понравилось в этих упражнениях, а что не понравилось. Их ответы позволили психологу провести анализ состоявшейся встречи.
