13.04.09  –  

С ребятами социальной гостиной были проведены занятия по формированию нейролингвистического пространства. Для активизации работы стволовых структур мозга  проведено упражнение «Тоннель», которое является аналогией рождения. Дети встали на четвереньки боком друг к другу, изображая тоннель. Каждый ребенок проползал по «тоннелю», достраивая его в конце.

Далее учащиеся представили себя сильно натянутой струной и растягивали свое тело, потягиваясь сначала двумя руками, двумя ногами, затем правой и левой стороной тела. В упражнении «Кобра» дети представили себя настоящей коброй: медленно поднимали голову, постепенно выпрямляя руки и приоткрывая рот, затем приподнимали верхнюю часть туловища, прогнув спину, потом возвращались в исходное положение и расслаблялись, не задерживая дыхания. Эти упражнения нормализуют чрезмерное мышечное напряжение и мышечную вялость мышц.

Дыхательные упражнения проведены для улучшения ритмики организма, развития самоконтроля и произвольности.

В упражнении «Велосипед» дети имитировали ногами езду на велосипеде, касаясь при этом локтем противоположного колена, потом – другого колена. С учениками были проведены два упражнения по развитию мелкой моторики руки: «Колечко» и «Кулак-ребро-ладонь». При выполнении этих упражнений развивается межполушарное взаимодействие и повышается энергетизация организма.

В заключение были проведены упражнения для снятия напряжения, с целью интеграции приобретенного в ходе занятия опыта, которые способствуют расслаблению, самонаблюдению, воспоминаниям событий и ощущений.