19.03.09 –
Групповое занятие на тему: «Я и моя самооценка» было проведено для формирования адекватной самооценки детей социальной гостиной 18 марта. Занятие началось с беседы о том, что сильное влияние на самооценку ребенка оказывает мнение близких ему людей. Затем самооценка запечатлевается на эмоциональном уровне и потом «обрастает» целой системой нерациональных установок.
С ребятами проводились упражнения, которые помогут им сформировать у себя адекватную самооценку.
В первом упражнении ребятам было предложено записать на листе бумаги по пунктам все, что они делали в течение дня. После того, как ребята записали, проводился анализ «их дел». Дети сами были очень удивлены, сколько полезного и хорошего они совершили за день. Потом все похвалили друг друга и себя. Далее по просьбе Татьяны Вячеславовны учащиеся попробовали скорректировать получившийся список дел и добавили в него то, что им по силам будет сделать завтра. На следующий день ребята должны будут снова написать список с уже выполненным заданием и с новым заданием «на завтра».
Далее проводилось дыхательное упражнение, которое помогает удерживать в равновесии свое эмоциональное состояние.
В следующем упражнении ребятам было предложено принять удобную позу, расслабиться, сосредоточиться на своем дыхании и задать себе волнующие вопросы, высказать просьбы самому себе. Это упражнение способствует умению самостоятельно принимать решения.
В последнем упражнении ребятам было предложено мысленно задать себе вопрос: «Кто Я?» и услышать ответ. Это упражнение помогает ребятам найти в себе достоинства, а к недостаткам отнестись с чувством юмора.
